適當運動飲食3成乳癌可避免
 
【大紀元4月15日訊】 (大紀元記者郭靖康編譯報導)日前在西班牙巴塞隆納召開的歐洲乳癌研討會上提出:如果少吃多運動,有約1/3的乳癌是可以避免的,凸顯了生活方式對乳癌的 影響。

「乳癌檢查該做的已經做了,在這方面已沒什麼潛力了。」米蘭大學流行病學主任,拉韋基亞在接受採訪時說:「現在到了該轉移預防重點的時候了。」

據美聯社報導,拉韋基亞在會議上引用了國際癌症研究中心(International Agency for Research on Cancer)的結論,據最新的研究指出,生活方式的改變如控制飲食、增加運動及少吸煙,估計有25%到30%的乳癌可避免,這一報導與他的結論相一致。

乳癌是女性最常見的癌症。在歐洲,光是2008年,就大約有42.1萬新病例,近9萬人死亡。美國2009年則有超過19萬新病例和4萬人 因乳癌死亡。女性一生中患乳癌的可能性大約是1/8,而肥胖的婦女患癌症的比例可高達60%。

許多乳癌患者都使用過雌激素,這種激素能在脂肪組織中貯存。因此,專家懷疑越是肥胖的婦女雌激素越多,這可能反過來促進乳癌的產生。專家認 為即使是苗條的婦女,運動也可使脂肪組織轉化為肌肉,從而減少癌症的風險。

然而,由於會導致一些人誤解是醫療機構對患病女性的歧視,所有涉及體重和乳癌相關的討論屬於敏感的話題。

英國慈善機構乳癌治療中心臨床護理專家博蒙特指出,乳癌的主要3個危險因素:性別、年齡和家族史。這3個因素超出任何其它因素。她說:「找 出乳癌的具體因素是很困難的,因此,女性絕不應認為她們是患乳癌的易感者而感到自責。」

美國癌症協會在其網站上指出,體重與癌症風險之間的關係很複雜。成年之後體重增加的婦女患乳癌的風險較高,而不是那些從小已經超重的婦女。 癌症協會建議每週5天(或以上),每次45~60分鐘的體力活動,這可以減少患乳癌的風險。◇

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