一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛(The Bucket List)》,講一個人聽到自己罹
患絕症噩耗時,會想做什麼事?

故 事從一個億萬富翁(由傑克尼克遜所飾演)在病房遇到了另一個修車工(由摩根費里曼
所飾演) 講起,兩個人都因癌症住進醫院,走到了人生盡頭。

過世前想看、想體驗的事

有一天,億萬富翁看到技工一直在書寫,很好奇追問才發現他在寫人生清單(a bucket
list
),他剛進大學時,哲學老師叫他們列出的一份人生清單,寫出他們在過世前想 做、
想看以及想體驗的事。

億 萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了,隨後也列出自己的人生清單,兩個人還結伴做了
許多想做 的事,包括賽車、打獵和旅行,在世界各地留下許多快樂的足跡。

有一天到了埃及金字 塔,技工突然變得很認真嚴肅,不管是表情還是話語都很慎重,他說
埃及人一直有個傳說,說人 死後到天堂門口會被問兩個問題,回答的內容會決定你往哪裡
走。

第一個問題是:「你在世上的這一生快樂嗎?」億萬富翁聽了之後沉默不語,因為他雖然
擁有私人飛機、豪宅和美食,十分富有,極其享受,但他回答不出來,因為他的確不快
樂,他知道有很多東西不是金錢能換得的。

他 無法回答 ,催促著趕快說第二個問題,技工說:「那你在世上這一生有沒有幫助別人找
到快樂?」億 萬富翁聽了更加沉默,甚至生氣,因為他是個大老闆,對人極為嚴苛,常常
挑剔找麻煩,不要說 幫助人快樂了,甚至還讓人很不快樂,是別人痛苦的來源。加上自己
還離過四次婚,唯一的一個 女兒不相往來,他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。

減少批評、責備、抱怨,才會快樂起來

我對那一幕印象極為深刻,我們現代人都忙著工作,競爭壓力很大,如果我沒猜錯,很多
人跟我一樣,從來沒想過第一個問題:「我這一生快不快樂?」而對第二個問題,反應還
會是:「問了還不是白問,我還能怎麼樣?還不是得上班、下班?」

實 際上是不是這樣?當然不一定。同樣的環境職場,同樣的工作,如果我們很能 珍惜自己
所擁有 的,感恩惜福,也會在逆境中抱持正向態度,可以讓自己快樂的程度就不一樣。

至於第 二個問題:「我們有沒有幫助別人更快樂?」可以想的東西就更多了,似乎跟第一
個問題關係很 密切。一個不快樂的人,很難帶給別人快樂,因為他的想法、作為都是負面
的。

卡內基講得很清楚,人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病,才會快樂起來,也才有可能跟
別人好好相處溝通,帶給別人快樂。

我 有個朋友是快遞公司總經理,有一天他的助理跟他說:「總經理,拜託你不要這麼愁眉
苦臉的好 不好?」他生氣地說:「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎?」 那位 小姐
說:「你真的沒 有權利愁眉苦臉,因為你害得我們的工作士氣也很低落。」在家裡也是,
如果父母愁眉苦臉,孩子也沒辦法快樂 起來,影響一家人。

自己積極正向,不僅自己能快樂,也會大大影響別人的。

學會讚美,帶給別人快樂

我最近在看巴菲特的自傳,裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作,因為他很會讚美別人。

其實巴菲特以前並不是快樂的人,內向、害羞和退縮,他是在二十幾歲參加卡內基訓練之
後改變的,他在自傳裡提到卡內基有16次之 多,講到他如何從退縮害羞變得有自信,懂得
跟別人溝通,成為一個成功的企業家,甚至讓他娶 到老婆。

那是他在一次訓練得獎後,十分開心快樂,晚上才有自信開口跟女朋友求婚, 結果一舉成
功,更加深他日後持續改變,愈來愈有 信心。

我們在台灣長大的人,特別是4060歲的人,不太會也不好意思讚美別人。但要帶給別人
快 樂,就要先學會讚美別人和聆聽別人說話,這部份我們以後慢慢再談。

寫《追逐日光》 的尤金·歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長,他也是在發現自
己得腦瘤,生命只剩100天後,寫下最想做的 事,結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝
和讚美的話。

他寫信給一個高中同學,說自己跟他在一起時有多開心,結果對方沒回應,他乾脆打電話
去,才知道對方根本沒收到,他就在電話裡說了起來,對方也很真誠地回答他:「你在我
們班上什麼都是跑第一的,第一個當總裁,第一個做什麼什麼的,現在連去天堂都是第一
個的,但我們早晚都會在天堂見。」

尤金·歐凱利在死前給我們的建議 就是,不管你現在幾歲,身體健康狀況如何,都要把你
想做的事情儘量往前移,不要等到五十 幾、六十幾才做,現在就去做。

我看完書,立刻打 電話給我在美國的妹妹,告訴她我們以前在家裡有多快樂,最佩服她不
記仇,不會對人懷恨在 心,我講完後好開心,她也好開心,這就是我講的,自己快樂,對
別人說出讚美肯定的話,就能 帶給別人快樂。(吳若女整理)

2010
年,不管你是做哪個行業,什麼樣的生活,都 可以先問自己這兩個問題:「我快樂
嗎?」、「我能不能幫助別人更快樂?」、「我有沒有跟常 與我互動或聯繫的朋友們分享
或回饋?」 那麼你一天的工作或生活就會有很不一樣的活力展現;反之,你的人際愈來愈
疏離而快樂也就愈 來愈沈寂。

【每一 個挫折 每一個打擊 每一個傷痛 都是上天最好的禮物

Every frustration, setback and distress is the best gift from God.

每一個逆境 每一個困難 每一個磨練 都是上天最好的安排

Every adversity, difficulty and trial is the best arrangement of God.

每一個要求 每一個問題 每一個壓力 都是成長最好的機會
Every request, question and pressure is the best opportunity for self-
improvement and growth.


祝幸福、快樂、成功!

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