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七款丸子的配料及做法
Dec 23rd 2011, 08:23

2011/12/22 22:49

 

一、秘制小肉丸
好吃的小肉丸,可以當零食吃,還可以用在菜裏,炒菜、燉湯都是相當棒的。這個小肉丸看似普通,其實很有點與眾不同,因為裏面加了一種特殊材料,使肉丸不膩,卻又口感超好, 感覺更滑嫩可口。


原料:肉餡一斤(肥瘦各半或肥四瘦六)、雞蛋一個、澱粉2小匙、蔥半根、薑一塊、生抽、料酒、鹽。
特殊材料——饅頭一個
做法:1、饅頭撕去表面,大碗裏倒水,放入去皮的饅頭浸泡。全部泡透後,取出饅頭,用手攥去饅頭的水分,儘量把水分全部擠出。


 

2、肉餡攪打上勁,分別加入切碎的蔥、薑、雞蛋、澱粉打勻,加入生抽、料酒、鹽調味。

 

3、加入擠幹水分的饅頭,攪拌勻。


4
、油燒至溫熱,手取一些肉餡,從虎口處擠出小丸子,入鍋炸至焦黃熟透(怕粘手上可以沾些水)。

的確是小丸子,盤子前的小白花是晾乾的滿天星, 對比一下,可看出丸子的大小哦。


二、胡蘿蔔丸子

胡蘿蔔最大的功效是補肝明目,看到這麼誘人的胡蘿蔔丸子,你是不是眼前一亮呢~~~

原料:做丸子的材料用量不是固定的,主料是胡蘿蔔和香菜,比例隨自己的口味,當然,胡蘿蔔一定是最多的。不喜歡香菜的,也可不放。粉絲是我比較喜歡的,也可換成豆腐。麵粉和澱粉的量儘量別放多,能使丸子成團的程度即可。可以隨拌隨加,依情況而定。
胡蘿蔔、香菜、粉絲、大蔥、薑、鹽、五香粉、麵粉、澱粉。

 


做法:1、胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲。


2
、香菜洗淨,切碎。
3
、粉絲泡軟後,切碎。
4
、蔥、薑切碎。
5
、所有切碎的材料混合攪拌。


6
、加入鹽、五香粉、胡椒粉調味。

7、餡拌好,到可以團成丸子的程度即可。
8
、油熱後,把團好的丸子放入炸至表面金黃即可,素丸子很好熟。

 注:胡蘿蔔擦絲不要擦成特別細的, 下圖左邊的正合適,右邊的就是太細了。太細的話做出來會好看一些,但是口感並不好,炸的時候也容易變形。
可直接吃, 可炒菜, 可燉湯, 可進火鍋,做麻辣燙, 一丸多吃~
三、珍珠丸子
能吃到喜歡的食物,有要好的朋友,有親密的愛人……真的很滿足
珍珠丸子也叫做糯米丸子
有糯米包裹著的肉丸,味鮮而不膩
還有值得一提的是它晶瑩剔透的樣子確實符合珍珠丸子這個名兒
材料:肉末、鹽、雞精、胡椒粉、薑末、料酒、少許油、少量生粉、雞蛋

做法:1、肥瘦肉按37的比例用料理機攪成肉末(或者刀剁口感更好)加鹽、雞精、胡椒粉、薑末、料酒、少許油、少量生粉、雞蛋朝一個方向拌勻上勁;類似的肉餡製作方法看這裏:

2
、糯米提前用水泡好(泡5小時以上),瀝幹水份;
3
、將拌好的肉餡抓在手心用虎口擠出球形,再用勺子將肉團舀下,做成肉丸,放在瀝幹的糯米上;
4
、用勺子輕推肉丸,使其均勻到沾上糯米;
5
、做好的丸子擺上蒸鍋,上汽後大火蒸20分鐘左右,最後撒上蔥花即可。
四、蔬菜素丸子
 
原料:土豆200克 、胡蘿蔔100克 、香菜20克 、蛋清1只、鹽2克 、胡椒粉1克 、蔥末少許。
詳細做法如圖所示:



 

五、四喜丸子


原料:豬肉(肥瘦14)、雞蛋、蔥、薑、醬油、料酒、精鹽、花椒、八角、味精、濕澱粉、花生油。


步驟:1、將豬肉剁成細茸,放入碗內,加入雞蛋、蔥薑末、濕澱粉、醬油、料酒順一個方向攪勻,使肉餡上勁。

 

2、然後做成大小一致的丸子備用(俺這個丸子個頭不大,比雞蛋還小一點吧)。


3
、鍋內放入花生油,上中火燒六成熱(約150℃ )時放入肉丸,炸至金黃色撈出。


4
、丸子放入大碗內,加入醬油、料酒、花椒、八角、清湯入鍋用旺火蒸30分鐘取出。

也可以用高湯煮十五分鐘,待湯水濃稠後用水澱粉勾芡。


六、糖醋丸子

糖醋丸子的製作材料:主料:豬肉() 400,豬肉() 100
輔料:雞蛋75克 ,
調料:花生油15克 ,醬油2克 ,醋3克 ,澱粉(豌豆) 2,白砂糖 5,大蔥 3,薑 3,大蒜(白皮) 2
糖醋丸子的做法:1、將肉剁成泥狀,加幹澱粉,雞蛋攪均勻,成餡狀待用。


2
、坐勺,加適量油燒熱,將肉泥擠成丸子逐個下勺炸,至呈金黃色時撈出,油溫升高至九成熱時,再倒入油內炸約1分鐘左右,撈出控淨油

 

3、用碗放白糖、醋、醬油、水澱粉、水兌成混汁待用。


4
、原勺留底油,用蔥、薑、蒜熗鍋,倒入兌好的糖醋汁臥熟,放入丸子翻勺,淋明油,出勺即可。

 

糖醋丸子的製作要訣:本品有過油炸過程,備油約200克 。
糖醋丸子的特色:酥脆甜酸,開胃適口。


七、酸甜丸子

 

食材:肉末(豬肉、魚肉、牛肉皆可)500克 。
配料:5克 、油10克 、蛋清1個、水澱粉少許、蔥粒10克 、薑末、料酒、胡椒粉適量。
做法:
1
、 肉末最好自己剁,自己剁的肉比機打的肉口感要醇滑。豬肉、牛肉要挑掉肉的筋膜,先切成薄片,再切成絲,再切成肉丁,這樣剁起來比較容易爛;魚肉最好用魚背 那塊肉,先要去掉魚的大骨,順著魚的紋路切成薄片,(用刀背順著紋路刮成茸更好,但這個在家裏操作不是很現實)也同樣剁成肉糜。

2
、剁好的肉糜,先加入2克 鹽劃打,鹽是做出勁道丸子的關鍵,打出一些勁了,再慢慢加入其他配料,一直順一個方向劃圈,直到感覺到阻力,就差不多了,這大概需要一個小時左右。
3
、用手掌捏肉糜,在虎口位置擠出一個丸子。4、丸子擠出來後,拍上乾粉,入鍋炸透即可。炸丸子的油溫不要太高,用手在油上面感覺熱氣,不是很燙手就下丸子,用中小火,炸透。

酸甜丸子的做法:


食材:炸好的丸子若干、李錦記甜辣醬
做法:在鍋裏倒放少許油,把李錦記甜辣醬倒入鍋裏炒散,加入少許水分開,倒入炸好的丸子,用小火慢慢燜透,看看濃稠度,如果太稀再用水澱粉勾個芡,令每個丸子都裹上一層濃厚的甜辣汁。


                
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=93745

每天3分鐘 腰腹贅肉一掃空
Dec 23rd 2011, 08:22

2011/12/22 22:33

每天3分鐘 腰腹贅肉一掃空
冬季是最容易積蓄脂肪的季節,只要你稍微留意一下,就會發現腹部和腰部等等好多地方的肉肉都開始堆積咯!快來跟我一起甩掉身上多餘的脂肪吧!教你如何用簡單的姿勢向身體發起挑戰。

1.大步前進,盡可能活動跨關節

跨關節周圍的肌肉包括人體最長的縫工肌,占到全身肌肉的70%之多。大幅度活動跨關節,鍛煉縫工肌,是塑造年輕體態的關鍵。比如通過只踩白色斑馬線過馬路等行為,都可以有效增加跨關節的活動區域,改善體態。

2.鼻孔吸氣、嘴巴吐氣

因為運動不足和年齡的加劇,體內攝入的氧氣也在減少。因此引起新陳代謝功能下降以及浮腫和寒症。而腹式呼吸是預防此等疾病的有效辦法。那是因為我們腹肌內層的腹橫肌在起作用。它可以使內臟最大限度得到舒展,從而消除便秘和加速脂肪燃燒。

淺坐於椅子上,下巴上抬,用鼻子吸氣5秒鐘。一邊吸氣一邊感受肚子在膨脹。

將背部向內蜷起,氣體從嘴巴呼出5秒鐘。儘量收緊小腹,呼盡氣。重複練習5—10次。

 


會鍛煉到的肌肉有:腹直肌、腹斜肌、縫工肌、菱形肌、臀大肌、脊柱起立肌、大腿肌

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=93696

Q娃Suzy Ángel動靜態插圖+外網可愛寶貝插圖
Dec 23rd 2011, 08:20

外網可愛寶貝插圖

2011/12/22 22:30

  

來源: 外網素材網路收集,侵權請告知刪除~

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=62484

Q娃Suzy Ángel動靜態插圖

2011/12/22 22:28

 

 

來源: 外網素材網路收集,侵權請告知刪除~

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=62488

唯美圖片精選合集+溫馨聖誕節 _ 圖卡(7)(8)
Dec 23rd 2011, 08:16

溫馨聖誕節 _ 圖卡(8)

分類:素材圖庫
2011/12/22 22:22

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47184

溫馨聖誕節 _ 圖卡(7)

分類:素材圖庫
2011/12/22 22:24

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47182

唯美圖片精選合集

分類:素材圖庫
2011/12/22 22:25

                                                

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=62626

日網" COCOSUMI " _ 可愛插畫+聖誕裝飾 _ 小插圖(10)+耶誕分隔線 _(8)+Q版細菌(表情圖)
Dec 23rd 2011, 08:12

聖誕裝飾 _ 小插圖(10)

2011/12/22 22:18
 
        
 
    
 
   
 
   
  
 
   
 
 
 
     
 
   
 
      
 
      
 
    
 
    
 
  
 
  
 
 
 
    
 
 
 
  
 
  
 
  
 
  
 
 
 
      
 
 
  
 
  

  

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47192

Q版細菌(表情圖)

2011/12/22 22:18

      
 
    
 
        
 
    
 
            
 
    
 
        
 
        
 
    

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47188

耶誕分隔線 _(8)

2011/12/22 22:19

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47186

日網" COCOSUMI " _ 可愛插畫

2011/12/22 22:20

資料來源:日網
★ 版權屬於作者 請勿用於商業用途 ★
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47185

冬至湯圓QQ圖+日網" Gallery " _ 簡約人物插畫
Dec 23rd 2011, 08:08

冬至湯圓QQ圖

2011/12/22 22:19

  

   

  

    

   

   

   

   

   

   

   

    

   

   

  

來源: 陸網素材網路收集,侵權請告知刪除~

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=62662

日網" Gallery " _ 簡約人物插畫

分類:背景桌布
2011/12/22 21:08

資料來源:日網
★ 版權屬於作者 請勿用於商業用途 ★
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=47119

DVDFab 8.1.3.8 Final (備份/燒錄) 綠色版
Dec 23rd 2011, 08:03

2011/12/22 14:00



【軟體名稱】:DVDFab 8.1.3.8 Final (備份/燒錄) 綠色版

【作業系統】:Windows(含Win7)

【軟體語言】:多國語言

【檔案格式】:7z

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DVDFab Platinum 是一款可以讓你製作完美的 DVD 影片製作備份軟體,可在一片或多片光碟中製作製作備份出全部 DVD 內容(包括表單,電影瀏告片和特別功能)。

軟體特色:

◎DVD 備份到 DVD
‧提供五種 DVD 備份到 DVD 的模式:包含完整光碟、主要電影、分片、自訂值與複製模式。
‧完整光碟:只要「一鍵點選」就能輕鬆備份所有電影內容、功能表與預告片。
‧主要電影:只備份電影內容,包含您指定的字幕與音效。
‧分片:以 100% 的品質備份 DVD-9 格式成為二片 DVD-5 格式光碟,並可在二片光碟中都保留原始功能表。非常適合用於影集類型的 DVD 電影或電視等等。
‧自訂值:個人化您的 DVD!想要建立獨一無二的標題嗎?想剪掉討厭的商業預告片嗎?或者指定您想要的音效與字幕?沒問題!您都可以輕鬆在此編輯想要的個人專屬 DVD。
‧建立完美的雙層 DVD 備份。
‧備份資料 DVD 光碟,例如 PS2 DVD。
‧高速的備份速度,一般而言僅需 10 到 20 分鐘。
‧燒錄到任河空白 DVD 光碟上 (DVD+R/RW, DVD-R/RW, DVD+R DL, DVD-R DL)。

◎DVD 備份到可攜式裝置
‧提供三種 DVD 備份到可攜式裝置的模式:包含一般、iPod 與 PSP。您也可以手動加入更多支援裝置。
‧一般模式:轉換 DVD 標題到 PC MPEG-4/DivX/XVID/H.264 AVI/MP4 檔案。
‧iPod 模式:轉換 DVD 標題到 Apple iPod MPEG-4/H.264 MP4 檔案。
‧PSP 模式:轉換 DVD 標題到 Sony PSP MPEG-4/H.264 MP4 檔案。

◎優勢
‧移除所有 DVD 防拷保護,如 CSS、RC、RCE、APS、UOPs、ARccOS、RipGuard、FluxDVD、CORE X2 等等。
‧持續地軟體更新以支援最新的 DVD 防拷保護。
‧備份有挖花及缺陷的光碟:
‧甚至於有某些資訊 (IFO) 無法讀取,您還是可以備份主要電影或自訂值。
‧恢復從 DVD 讀取 (VOB) 的錯誤。
‧持續地軟體更新以支援最新的 DVD 燒錄機與空白 DVD 燒錄片。
‧持續地軟體更新以支援更多的可攜式裝置。
‧終身免費更新服務。
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千千靜聽 5.7.17 (美化/去廣告/優化) 增強綠色版
Dec 23rd 2011, 08:03

2011/12/22 12:09



【軟體名稱】:千千靜聽 5.7.17 (美化/去廣告/優化) 增強綠色版

【作業系統】:Windows(含Win7)

【軟體語言】:繁體中文

【檔案格式】:7z

【檔案大小】:14.8MB

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擁有自行研發的全新音頻引擎,支援DirectSound、KernelStreaming和ASIO音頻流輸出、32位元混音、AddIn擴充套件技術,具有資源佔用低、執行效率高、延伸能力強等優點。

支援MP/mp3PRO、AAC/AAC+、M4A/MP4、WMA、APE、MPC、OGG、WAVE、CD、FLAC、RM、TTA、AIFF、AU 等音頻格式以及多種MOD和MIDI音樂,支援CUE音軌索引文件,支援WAVE、MP3、APE、WMA等格式的轉換,通過基於COM接口的AddIn 插件可以支援更多格式的播放和轉換。

支援取樣頻率轉換(SSRC)和多種比特輸出方式,支援回放增益,支援10波段均衡器、多級杜比環繞、淡入淡出音效,相容並可同時激活多個Winamp2的音效插件。

支援ID3v1/v2、WMA、RM、APE和Vorbis標籤,支援批量修改標籤和以標籤重命名文件。
支援同步歌詞滾動顯示和拖動定位播放,並且支援歌詞下載和歌詞編輯功能。

支援多播放列表和音頻文件搜索,支援多種視覺效果,採用XML格式的ZIP壓縮的皮膚,同時具有磁性窗口、半透明/淡入淡出窗口、窗口陰影、任務欄圖標、自定義快捷鍵、信息滾動、選單功能提示等功能。

功能:

高精度音質還原
支援多種音樂格式
內核音頻流和ASIO輸出
MP3/APE/WMA編碼
免費同步歌詞下載
批量標籤編輯
視覺效果
EQ等化器及杜比環繞
支援Winamp2音效外掛
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本版特點:

1、去除歌詞廣告和右下角彈窗廣告
2、去除音樂窗兩處多餘的無用訊息
3、去除歌曲長度右側的鈴鐺圖示
4、更新 tak 解碼器 v2.2,mp3pro 解碼器 v1.3
5、添加 itunes 風格美化版主程式 (itunes 9 & itunes 10)
6、添加 vqf 音頻檔案格式
7、添加 nero he-aac 編碼器
8、添加 wma 和 real audio 解碼器
9、添加 18 款 itunes 皮膚和 22 款其它皮膚
10、添加 10 款精選的音效增強插件



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CD DVD Label Maker 3.01.08 (CD/ DVD 光碟封面製作列印) 綠色版
Dec 23rd 2011, 08:02

2011/12/22 09:24



【軟體名稱】:CD DVD Label Maker 3.01.08 (CD/ DVD 光碟封面製作列印) 綠色版

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RonyaSoft CD DVD Label Maker 是一款CD/DVD標籤和封面製作工具.其易於使用的嚮導界面使您只需幾次點擊即可為您的視頻, CD和照片幻燈片以及資料備份光碟設計出設計漂亮的標籤和封面,內置大量模板,方便您直接套用!

您只需選擇一個預先設計的模板,撰寫標題和描述,也可加載圖片或寫入曲目列表.然後進行印表機和紙張設置,
用標籤紙和標準印表機或CD標籤印表機列印屬於您自己的標籤!

功能:

支持圓形的CD和DVD標籤
支持CD正面,CD雙正面,CD插入背面
支持DVD,超薄DVD
支持紙套和摺疊紙盒(摺疊型CD)
支持標準紙格式(A5, A4, A3, ...)
支持常用的標籤紙(Avery, PressIt, Neato, ...)
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揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
Dec 23rd 2011, 08:00

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
華夏經緯網   2011-12-22 09:58:48   
 



  1、防治甲狀腺腫。

  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

  2、降壓。

  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;

  3、降脂。

  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;

  4、抑制腫瘤。

  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑製作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

  5、提高免疫力。

  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;

  6、降糖。

  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;

  7、利尿、消腫。

  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;

  8、預防心腦血管病。

  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;

  9、消除乳腺增生。

  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水準降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;

  10、護髮。

  海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;

  11、補鈣。

  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;

  12、美容。

  海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;

  13、減肥。

  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;

  14、延緩衰老。

  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。

  海帶常用食療方

  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人

  海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。

  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者

  海帶30克,洗凈,曬乾後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。

  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者

  海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗凈發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。

  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。

  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者

  海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。

  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效

  海帶用水浸泡洗凈後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一週,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。

  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”

  海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。

  日本盛行海帶與豆腐配吃,認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。

  海帶的飲食禁忌

  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。

  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。(家庭醫生線上 )

 

責任編輯:袁丹華

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