Blogtrottr
這是我的部落格
這裡記錄了我的點點滴滴!
[U5]∞朵朵∞教你做CD片效果
Mar 9th 2012, 00:56

U5]∞朵朵∞教你做CD片效果

分類:部落教學
2012/02/26 10:25

很可愛的CD片造型 只要花一點巧思 也能做出這樣感覺唷


成  品




-------------------開始教學--------------------------

首先 開起小畫家 選擇圓形工具  畫出你想要的CD大小

-------------------第二步驟--------------------------

打開U5 將剛剛圈起來的圖 開啟在U5上 也放上底圖

先將黑圈圈 用魔法棒 去掉白色背景


選擇 欖圓工具 在圖片上  跟剛剛小畫家圈好的黑圈 同樣框起來

然後按下鍵盤 Delete

-------------------第三步驟--------------------------

圖就會變成圓形 剪裁成功~



在把 黑色圈圈  套在圖上 (剪裁時候 要跟黑圈圈一樣大小喔)



-------------------第四步驟--------------------------

一樣使用  欖圓工具


在中間 框起一個小圈  


然後按下鍵盤 Delete



-------------------第五步驟--------------------------

增加陰影 立體效果




陰影數據如下



這樣就成功了!!

如果是兩張以上的圖 第二張也一樣做法唷


可以在CD片上 增加字 與配件~~ 是不是很好看呢

也能當歡迎卡 使用唷  獨一無二的感覺 你心動了嗎? 敢快動手 來玩看看吧



這個可以儲存起來(BLOG關閉語法)
Mar 9th 2012, 00:54

這個可以儲存起來(BLOG關閉語法)

分類:部落教學
2012/02/26 10:12

 

這個是每個擁有雅虎部落格的人  都需儲存起來  的語法

 

只要輸入這組語法  從管理部落格進入  點面板設定  然後點:自訂樣式

 

然後所有語法的最上面 那裡 輸入  即可關閉  

 

以後要打開  只要同樣步驟  進入後  剪下那組語法 BLOG就又開了

 

部落格關閉語法  如下


#ymodprf{display:none;}
#ymodprf .btneditprf a {display:none;}
#ymodprf .btnulprfphoto a {display:none;}
#yarticle{display:none;}
/*Blog album module隱藏部落格相簿*/
#ymodalbum{display:none;}

~~~

無形之Xuite背景音樂語法
<embed height=3 type=application/x-shockwave-flash width=3 src=(http://vlog.xuite.net/_a/MjMxMzM5NA)==&ar=0&as=0&lad=1&fmt=1&target=aHR0cDovL3Zsb2cueHVpdGUubmV0L3Zsb2cvZ3Vlc3QvZmx2X2NvbmYucGhw&whq==&ar=0&as=0&lad=1&fmt=1&target=aHR0cDovL3Zsb2cueHVpdGUubmV0L3Zsb2cvZ3Vlc3QvZmx2X2NvbmYucGhw&whq==&amp;ar=1&amp;as=1 allowscriptaccess="never"></embed>

紅色部分  換掉  貼上新的音樂網址  即可有美好的背景音樂

~~~

blog 背景圖 不動語法

body {
background-image: url(圖片網址);
background-repeat:no-repeat ;
background-position : 90% 50%;
background-attachment: fixed;}

吃素 環保 救地球

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=70301

養肝甜品 增元氣 解憂鬱+喝茶飲防急性痛風+天冷調身 疾病少復發
Mar 9th 2012, 00:52

天冷調身 疾病少復發

2012/02/26 18:31

2007年 02月13日

常聽到夏病冬治,利用冬天治療夏天常發生的疾病,其實春天易發生的疾病更應在冬天調 養。有些疾病特性或用藥特性偏熱,天冷時調養可更穩定,且春天也不容易復發。如青春痘,因濕氣高和氣溫變高時易復發,天冷調養作用較好;而慢性腸炎及關節 炎因需偏熱性的藥材調養,若天氣較冷時服用這些藥物,體質較不易因燥熱而出現口臭、嘴巴破等上火情形。報導╱黃筱筠、楊琇雯
攝影╱施偉平、陳志淵

關節炎 平日多熱敷

冬天天氣較冷,血液循環較差,若原本就有關節炎毛病易復發,這時若將關節炎好好調養,不只冬天症狀可改善, 也減低春天復發機會。調養關節炎是使用偏燥熱藥材,因此天冷調養較適合,可用茶飲跟平日多熱敷改善症狀。茶飲做法是將全部中藥材加入約700cc的熱水, 稍微悶10分鐘即可飲用,可回沖2到3次。

點下放大

薏苡茶

材料:薏苡仁40克,麻黃、白朮各15克,當歸、桂枝、芍藥各12克、甘草8克。
作用:袪風除濕氣、補氣調血,改善風濕關節炎。
注意:喉嚨痛、消化不好脹氣不要喝。

點下放大

二朮茶

材料:白朮、茯苓、威靈仙、羌活、蒼朮、乾薑各12克,香附、黃芩各8克,甘草4克。
作用:關節炎復發時有止痛作用。
注意:月經期不要喝可能影響月經量,便秘不能喝。

點下放大

薑水熱敷

可以將些許老薑切片或是拍碎,加水煮開後加入冷水到適合的溫熱溫度,毛巾放到薑水裡浸泡一下後擰乾,再將毛 巾敷在關節疼痛的部位大約10分鐘,有活血溫熱的作用,可減低關節炎疼痛症狀。如果在敷薑水時,皮膚有紅腫、發養的情形,可能對薑過敏,建議只要用一般熱 水熱敷即可,不要敷熱薑水。

點下放大

慢性腸炎健脾胃

體質偏寒的人,怕冷又時常拉肚子,冬天拉肚子更嚴重,中醫稱為慢性腸炎。慢性腸炎需要調養脾胃,使用較燥熱 藥材,利用天冷時調養,體質比較不容易燥熱而出現口臭、嘴巴破等上火情形,平常可利用茶飲調養,只要是因體質偏寒型的拉肚子都可以喝。做法是將藥材加入約 700cc的熱水,稍微悶10分鐘即可飲用,可回沖2到3次。
材料 白朮、伏苓各15克、人參、淮山藥、扁豆、蓮子各12克、桔梗10克、砂仁8克、甘草5克。
作用:健脾強胃,可以改善慢性腸炎。
注意:便秘者不要喝。

青春痘依症型調理

吳明珠中醫診所院長吳明珠表示,青春痘冬天進行調理,可避免天氣暖和時復發。一般易長青春痘的體質包括肺經蘊熱型、脾胃濕熱型、血瘀痰凝型。這些體質都有個別可喝的茶飲調理,茶飲的做法都是將藥材放入約500cc的熱水中悶,悶10分鐘左右,可回沖2到3次。

點下放大

肺經蘊熱型

肺經蘊熱型是容易長青春痘的人,除了長痘痘外,也容易嘴巴乾、舌苔較厚且偏黃、大便也比較乾硬。
材料:桑白皮、枇杷葉各4克、金銀花12克、甘草6克。
作用:清涼解毒、清肺去體內的火氣、生津止渴。
注意:因腸胃不好拉肚子暫停飲用。

點下放大

脾胃濕熱型

脾胃濕熱型的人,除狂長青春痘外,青春痘還可擠出黃白色、如米粒般的膿,皮膚也易出油,還有口臭口苦,大便較黏且大不乾淨。
材料:蛇舌草5克、茵陳5克、黃芩4克、厚朴2克、甘草3克。
作用:去濕氣、利小便。
注意:經期、腹瀉不可喝。

點下放大

血瘀痰凝型

血瘀痰凝型的青春痘很難消除,就算消除了還是會有顏色較深疤痕,且碰觸時會有點痛的感覺,痘痘附近的皮膚還有類似橘子皮的不平滑感,而月經來之前痘痘顏色會更明顯。這類型的人舌頭的顏色較暗淡、舌苔較薄。
材料:蛇舌草10克、桃仁、白朮各3克、紅花2克、益母草5克、甘草3克。
作用:活血化瘀,可增強體內血液循環。
注意:月經來時不要喝,可能出血量變多,喉嚨痛也不要喝。

引用:蘋果日報

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/3252674/IssueID/20070213

喝茶飲防急性痛風

2012/02/26 18:24

平常要多喝水

2007年 02月08日

尾牙狂吃又喝酒,加上過年期間吃大魚大肉,容易引發急性痛風,腳趾會紅腫熱痛。平時可喝清熱利濕茶飲預防,並多喝水,少喝酒,多吃蔬菜水果,避免攝取如內臟、濃湯等高普林食物。
報導╱沈育如、黃筱筠 攝影╱陳志淵

台灣中醫臨床醫學會理事黃中瑀醫師表示,痛風俗稱「虎咬風」,症狀來得快去得也快,急性痛風是指剛開發作期 間,腳大拇趾常突然疼痛。可分「濕熱型」和「寒濕型」,前者會紅腫熱痛;後者只疼痛不會紅腫。冬天常見急性痛風是因末稍血液循環差,關節易受寒濕影響、肉 類等食物造成體內濕熱黏滯,鬱結閉積下易有痛風發作。

 

痛風高危險群

以下是急性痛風的好發高危險群。
1.喜歡喝酒。
2.肉食主義者,少吃蔬菜。
3.常熬夜的夜貓族。

這樣做
喝茶飲保養

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿建議,當「濕熱型」與「寒濕型」這2種急性痛風症型發作時,各可喝以 下具清熱利濕藥性的中藥材茶飲來舒緩,而高危險族群的人,也可用中藥茶飲來保養。作法都是將材料放入杯中,再沖入700cc的沸水,蓋上杯蓋燜約20分鐘 即可飲用,可再回沖1次,1天喝2杯。

清熱利濕 急性期用

點下放大

白茅車前茶

材料:切細的白茅根10公克、車前子30克。 
作用:清熱利濕。
注意:腹瀉者不可喝。

點下放大

玉米鬚茶

材料:玉米鬚約10克。 
作用:利濕消腫。
注意:腸胃較弱者較不建議喝。

點下放大

靈仙木瓜茶

材料:威靈仙12公克、中藥材木瓜6克。 
作用:驅風利濕。
注意:便秘不可飲用。

活血化瘀 平常保養用

點下放大

牛膝菊花茶

材料:川牛膝6克、菊花3克。 
作用:活血化瘀、驅風除濕。
注意:腹瀉、體質虛寒者不可喝。

點下放大

雙桑茶

材料:桑寄生10克、桑枝10克。 
作用:驅風除濕、通絡補腎。
注意:感冒、喉嚨發炎者不可喝。

點下放大

茯苓澤瀉茶

材料 切碎茯苓15公克、切碎的澤瀉6公克。
作用 利濕降濁、活血化瘀。
注意 腎功能不佳者不建議喝。

提醒你

少吃高普林食物

平時食量要固定,不過遇上尾牙、過年等,免不了要大魚大肉,急性痛風高危險群的人,平時要注意食材與烹調 方式,像是肉類、動物內臟、魚卵、魚皮、海鮮等,普林含量都高,要少吃。而一般蔬菜水果的普林含量低,不過像蘑菇、香菇、蘆筍、豆類等普林含量高,若是急 性痛風高危險群平時要少吃,或者吃後多喝水,來將體內尿酸排出。

點下放大

多喝水少喝茶酒

痛風患者平時要多喝水,建議每天要喝足2000cc,來將體內尿酸排出。另外,千萬不要碰肉湯或香菇湯, 因肉類和口味重的食物會讓症狀更嚴重。但清湯或果汁可少量喝,一次約250cc即可。更要避免喝酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料,尤其是含有高普林的啤酒。新 鮮蔬菜水果可挑普林含量少的吃。

點下放大

保健食品防痛風

臨床藥物專家藥師黃鶴群表示,目前市面上沒有針對預防痛風的保健食品,不過若屬於急性痛風的高危險群的 人,可選含有芹菜萃取物、西印度櫻桃萃取物、維他命C、維他命B群、檸檬酸成分的保健食品,可促進體內新陳代謝,避免讓血液中尿酸濃度增高,而使尿酸結晶 鹽在關節沉積引起痛風。

點下放大

醫師說
急性期喝水無效

當急性痛風發作時,再喝水已經沒有用了,應立即就醫以藥物治療。另外,若很痛可用冰敷的方式舒緩。

養肝甜品 增元氣 解憂鬱

2012/02/26 18:47

春天多吃甘性食物

2007年 02月18日

今天是大年初一,代表著欣欣向榮的春天腳步已經接近,而春天也是中醫所說養肝的時節,在充滿喜氣的年節裡來碗養肝甜品,可以讓身體更健康!報導╱黃筱筠 攝影╱吳朝奎、楊少帆

中醫師吳明珠表示,春季養生之道在於養陽,而養陽又重在養肝,依照五行學說肝屬木,與春天相對應,因此有春 天養肝的說法。春天進補,可選用補益元氣的補品,如人參就是補氣之品。另外春天最好食用甘性溫補的食物,如紅棗、蔥、薑等可幫助提升陽氣,且不要吃太多辛 辣油膩的食物,以免過度消耗陽氣。吳明珠中醫師針對小孩、老人、成人男性、成人女性的需求設計了4道養肝甜品,但也適合各族群食用。

養肝甜品

點下放大

男性養肝補氣 養肝南瓜乳

材料:南瓜100克、西洋參8克、牛奶半杯、蜂蜜少許。
做法:1.將西洋參用500cc熱水泡約10分鐘,或用1碗水煮5分鐘後取出西洋參,浸泡過的水留著備用。
2.南瓜削皮去籽,用清水洗淨,切小塊加浸泡過西洋參水及半杯牛奶用果汁機打汁,再依喜好添加蜂蜜。
作用:養肝血、補元氣,適宜肝血不足、心煩失眠、毛髮光澤差或白髮早衰等。

點下放大

女性疏肝解鬱 參香白木耳

材料:玫瑰花6朵、西洋參8克、黃耆12克、枸杞子12克、紅棗6顆、白木耳50克、冰糖少許。
做法:中藥沖淨後加5碗水用大火煮滾,再放洗淨去蒂白木耳,轉小火煮10分鐘,再加冰糖調味。
作用:疏肝解鬱、補氣養肝。白木耳含豐富膠原蛋白,可讓皮膚彈性較好。

點下放大

老人可清肝火 清肝奇藕羹

材料:決明子20克、奇異果1顆、藕粉2大匙、蜂蜜少許。
做法:1.用棉布袋將決明子裝好,加入1碗水放入鍋中煎煮10分鐘。
2.用半碗水把2大匙藕粉調勻。
3.把藕粉及決明子煎煮的水、切塊奇異果放到果汁機打汁,再依個人喜好加蜂蜜調味。
作用:老年人容易有口臭、嘴破等上火情形,這道甜品有清肝火的作用。

點下放大

小孩顧肝養筋 山藥桂圓乳

材料:山藥50克、桂圓20克、西洋參4克、乾薑10克、羊乳半杯。
做法:除桂圓外其他藥材放到棉布袋再放入鍋中,加3碗水用大火煮滾轉小火煮20分鐘,放桂圓再煮10分鐘,再放羊乳、冰糖即可飲用。
作用:補脾胃、養筋骨、顧肝,適用於小兒營養不良。

生活注意

點下放大

多吃甘性食物

春天陽氣旺盛、生機盎然,但也是各種病菌和微生物繁殖的季節。可多吃甘性溫補食物,預防疾病發生。中醫所說 的甘性食物,指食物口感有點甜外,更重要的是要有滋補脾胃的作用,如紅棗跟山藥,就是很適合的食材,可將紅棗、山藥、白米或是小米一起煮粥,不僅可以預防 胃炎、胃潰瘍的復發,還可以減少患流感等傳染病的機率,很適合春天食用。

點下放大

保持好的情緒

養肝首先必須要調適情緒,不良的情緒往往會導致神經、內分泌功能紊亂,免疫力下降,易引發精神病、肝病、心血管病、感染性疾病。因此春天務必注重情緒養生,保持樂觀開朗豁達的情緒,以使肝氣順暢。

點下放大

專家說 少吃寒性食物

吳明珠中醫診所院長吳明珠
春天雖然漸漸溫暖,但還是要少吃寒涼性食物如黃瓜、冬瓜、綠豆芽等,這些食物會阻礙春天體內陽氣的生成,容易影響到免疫能力,感冒機會就可能增加。

綜合分隔線_139+綜合閃鑽 _ 黑底素材+閃鑽綜合素材
Mar 9th 2012, 00:48

閃鑽綜合素材

2012/02/25 21:29

    
 
   
 
     
 
      
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
  
 
  
 
 
 
 
 
  
 
  
 
 
 
  
 
  
 
   
 
   
 
 
 
 
 
   
 
   
 
  
 
  
 
   
 
  
 
   
 
  
 
 
 
     
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
  
 
  
 
 
 
  
 
  
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=49923

綜合閃鑽 _ 黑底素材

2012/02/25 21:28

 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=49928

綜合分隔線_139

2012/02/25 21:24

 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=49936

桜・春・花びら・花見 _ 小插圖+燭光動圖 - (下)漂亮燭光動圖 - (上)
Mar 9th 2012, 00:44

燭光動圖 - (上)

分類:素材圖庫
2012/02/25 21:17

 

 

 

 

 

 

 

 

網路動畫整理上傳分享

引用語法→複製捲軸框內全部的語法後,點引用
回到您的格子,(先勾選左下角 觀看 HTML 原始碼)
再把語法貼上去,打上標題 直接按發表即可。
 

<p align=center><font color=#40007f size=4><font color=#bf005f>漂亮燭光動圖 - (上)</font></font>
<p align=center><embed height=390 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/2/2/f/22885594/blog_2623565/dv/57507318/57507318_0.swf allowscriptaccess="never"></embed>
<p align=center>&nbsp;</p>
<p align=center><embed height=390 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/2/2/f/22885594/blog_2623565/dv/57496098/57496098_0.swf allowscriptaccess="never"></embed>


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!PkssqkCdHB5x5a8wmRUDROM-/article?mid=8598

燭光動圖 - (下)

分類:素材圖庫
2012/02/25 21:18

漂亮燭光動圖 - (下)

 

 

 

 

 

 

 

 

網路動畫整理上傳分享

引用語法→複製捲軸框內全部的語法後,點引用
回到您的格子,(先勾選左下角 觀看 HTML 原始碼)
再把語法貼上去,打上標題 直接按發表即可。
 

<p align=center><font color=#bf005f size=4>漂亮燭光動圖 - (下)</font></p>
<p align=center><embed height=390 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/2/2/f/22885594/blog_2623565/dv/57507612/57507612_0.swf allowscriptaccess="never"></embed>
<p align=center>&nbsp;</p>
<p align=center><embed height=390 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/2/2/f/22885594/blog_2623565/dv/57507543/57507543_0.swf allowscriptaccess="never"></embed>
<p align=center>&nbsp;</p>
<p align=center><embed height=390 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/2/2/f/22885594/blog_2623565/dv/57507575/57507575_0.swf allowscriptaccess="never"></embed>
<p align=center>&nbsp;</p>
<p align=center><embed height=390 type=application/x-shockwave-flash width=520 src=http://7.mms.blog.xuite.net/7/2/2/f/22885594/blog_2623565/dv/57507589


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!PkssqkCdHB5x5a8wmRUDROM-/article?mid=8597

桜・春・花びら・花見 _ 小插圖

2012/02/25 21:23

       
 
   
 
  
 
  
 
 
 
  
 
  
 
  
 
   
 
   
 
  
 
 
 
 
 
   
 
  
 
 
 
   
 
  
 
  
 
 
 
      
 
   
 
       
 
  
 
   
 
  
 
  
 
 
 
 
 
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MehLp7efGkWEMYYlAKWE/article?mid=49938

自製中藥芳香包 提神緩痠痛+玫瑰解鬱 也可調腸胃+中醫茶飲 舒緩尾牙後不適
Mar 9th 2012, 00:41

中醫茶飲 舒緩尾牙後不適

2012/02/25 17:13

2007年 01月16日

吃尾牙大吃大喝後難免有脹氣、水腫、腹瀉,甚至喝太多酒而出現宿醉,我們請台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠,和北市聯合醫院藥劑部主任林綺珊,提供簡易茶飲及方法,舒緩尾牙後出現的不適。
報導╱沈育如 攝影╱ 吳朝奎、李芃葳

金桔桔梗解宿醉

喝太多酒隔天可能出現頭痛、噁心、暈眩等宿醉症狀,可喝由金桔、桔梗泡成的茶飲來舒緩。

點下放大

葛花桔茶

材料:葛花10公克、金桔3顆切半。
作法:材料放入杯中再加500cc沸水,等5到10分鐘即可飲用。
作用:可以解酒開胃、醒酒。
注意:金桔的口感較酸,怕酸的人可以用2顆即可。不可空腹喝以免傷胃。

點下放大

桔梗解酒茶

材料:麥門冬與桔梗各10公克、羅漢果1顆。
作法:將材料與5碗水放入鍋內,大火煮滾後轉小火,約煮20分鐘即可熄火,待稍涼微溫時即可飲用。
作用:促進排尿、養胃解除宿醉。
注意:女性經期、孕婦、腹瀉者不適合飲用。

山楂開胃消脹氣

北市立聯合醫院藥劑部主任林綺珊表示,吃完後散步、做伸展操都可消脹氣,也可吃成藥或喝茶飲。

點下放大

山楂麥芽湯

材料:山楂17公克、生麥芽10公克、陳皮5公克。
作法:所有材料放到杯中,加入1000cc沸水下去沖泡,燜約30分鐘後就可飲用。
作用:可以消食,緩解胃脹氣。
注意:山楂味酸,有胃潰瘍、胃酸過多者不適宜飲用。

點下放大

山楂綠茶

材料:山楂8公克、荷葉10公克、綠茶包1個。
作法:材料放入杯中再沖泡500cc沸水,等5到10分鐘即可。
作用:可消除脹氣、開胃、也可以利水解油膩。
注意:吃飽後30分鐘或隔天都可飲用,但易手腳冰冷的虛寒體質者不適合。

陳皮茯苓止腹瀉

大吃大喝後,腸胃功能不好的人可能會出現腹瀉等狀況,可用陳皮、艾葉泡成茶飲用。

點下放大

陳皮薑茶

材料:陳皮與艾葉各6公克、生薑3片。
作法:材料放入杯中,加入500cc沸水沖泡,等5到10分鐘即可。
功效:幫助腸胃消化。
注意:陳皮與薑性溫,易有便秘、口乾舌燥、火氣大等燥熱體質的人不適合飲用。

點下放大

茯苓蓮子茶

材料:茯苓、蓮子各10公克;炒過的薏仁、芡實、扁豆、山藥各10公克。
作法:材料與5碗水放入鍋內,大火煮至水滾後轉小火,燉至熟透即可食用。
功效:止瀉整腸、抑制腸胃過度蠕動。
注意:不適用有便秘、因食物中毒而拉肚子者。

利水中藥消水腫

前晚喝太多水或是尾牙食物太鹹,隔天起來也會有水腫,可喝以玉米鬚、桂枝沖泡的茶飲來消腫。

點下放大

桂枝龍鬚茶

材料:桂枝、玉米鬚與車前子各約6公克。
作法:材料放杯中倒入500cc沸水,燜5到10分鐘即可。
作用:可利水、除濕、消腫。
注意:燥熱體質、有腎臟疾病者不適合飲用。

點下放大

桑白皮湯

材料:桑白皮、白茅根與澤瀉各約6公克。
作法:所有材料放杯中後再倒入500cc沸水,燜5到10分鐘後即可飲用
作用:可利水消脹、幫助排尿。
注意:材料性較寒,虛寒體質者不適合飲用,而有腎臟疾病患者也較不適合。

防喝醉小撇步

可先吃點開胃菜或冷盤墊胃,避免只有酒精在胃內吸收而喝醉。也可與果汁、茶、水交錯喝,有飽足感而減少喝酒,同時也因喝較多水分,上廁所時把酒精排泄掉。林綺珊主任表示,目前市售解酒液多以糖、維他命B群為主,目前未證實可有效解宿醉。

專家說

點下放大

止痛藥緩隔日頭痛

北市立聯合醫院藥劑部主任林綺珊
宿醉頭痛時若沒有胃潰瘍、胃出血者,可服用較不傷胃的阿斯匹靈。含乙醯胺酚(Acetaminophen)成分止痛藥是由肝臟代謝,而肝臟也要代謝酒精,因此會加重肝臟的負擔,宿醉時不宜使用含乙醯胺酚的藥物。

點下放大

嚴重宿醉服中藥

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠
頭痛等輕微宿醉可喝茶飲、多休息舒緩,若是嚴重頭痛、水腫、嘔吐等嚴重宿醉者也可就醫,中醫師會開立加減服用如「霍香正氣散」、「五苓散」等科學中藥來紓解不適。

引用:蘋果日報

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/3183840/IssueID/20070116

玫瑰解鬱 也可調腸胃

2012/02/25 16:32
2007年 01月04日

冬天氣溫較低,常常讓人提不起精神、情緒方面也跟著受影響,台北市聯合醫院中醫院區中醫師陳朝宗表示,玫瑰 有疏肝理氣的作用,可改善情緒不好、失眠等問題,肝氣不好是指肝疏洩不好,易情緒低落,肝氣不好也會影響脾胃,使得消化不好,因此利用玫瑰疏肝解鬱,不只 能改善情緒問題,也可調理腸胃功能。

玫瑰甘麥大棗湯紓壓

陳朝宗表示,照五行理論來說,肝屬木、脾屬土,肝木克脾土,肝火過旺可能影響脾胃功能,而脾主掌人體營養吸 收狀況,情緒不穩定、容易緊張者多半腸胃機能也不理想,任何體質的人平常都可單用玫瑰花泡茶,可解鬱舒緩情緒低落、失眠的情形,或用玫瑰8朵、浮小麥15 克、甘草6克、紅棗6顆,用1000cc的水煮開,當成茶飲飲用,紓壓的作用比單用玫瑰效果更好。吳明珠中醫診所院長吳明珠也說,若再加約4克的枳榖,可 以有消脹氣的作用,舒緩胃不舒服的情形。

點下放大

搭配山楂麥芽去油膩

陳朝宗說,由於冬天較冷,許多人都喜歡吃火鍋,玫瑰也有去油膩的作用,將炒過的山楂4克、麥芽12克,再加 上4克的神麴一起包在白布袋裡,用1000cc的水煮開,再加入玫瑰數朵,等到玫瑰花煮到顏色變白一點點,就可以關火,如果覺得太苦,可以加一點烏梅汁, 味道比較容易入口,在大吃大喝後喝可去油脂,任何體質都可喝。
吳明珠也說,平常也可用新鮮或是乾燥的玫瑰泡澡,玫瑰的香氣也可達到紓解壓力的作用。但若以服用的方式,因玫瑰屬性偏涼,不能吃太多,吃多易拉肚子,月經期間若量多也不宜喝太多玫瑰花茶。

玫瑰紓肝也調理肝氣引起的腸胃問題。

引用:蘋果日報

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/3154246/IssueID/20070104

自製中藥芳香包 提神緩痠痛

分類:資訊分享
2012/02/25 16:18
2007年 01月01日

冬天易精神萎靡,適當使用揮發性中藥材,像是薄荷、梅片、檀香、沉香等,透過嗅覺刺激腦細胞,可提神醒腦。 且最近感冒的人多有腸胃症狀,腹瀉時腹部肌肉須用力,拉到最後常會覺得腹部肌肉痠痛、腳軟,北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀建議,可把艾草稍微烤過之後,放 入棉布包敷在肚子上,可舒緩腹部肌肉疼痛。

揮發性中藥搭配

可提神的揮發性中藥材很多,可自行搭配喜歡的味道,例如沉香、檀香、梅片、麝香、薄荷、菖蒲、玫瑰花、薰衣 草等,有通竅醒腦、刺激腦細胞,可讓人覺得情緒較好。黃中瑀醫師特別提醒,懷孕的人使用前最好先向醫師詢問,例如麝香就不適合。使用的方法是,先到中藥行 購買喜歡的藥材,請中藥行搗碎或自行拿回家用食物處理機攪碎,放入棉布包或不織布的布包中,將袋口綁起即可,放在上衣口袋中或串一條繩子像香包一樣掛在脖 子上,較易聞到,或放在桌上、掛在桌邊也可,平均1個月換1次內容物。

點下放大

加熱後敷痠痛處

最近也是易感冒的季節,黃中瑀醫師說,常腹瀉、全身肌肉痠痛的人,可以把艾草、蒼朮、菖蒲、豆蔻、丁香、香薷、霍香等先用烤箱稍微烤過,不要烤焦,放進棉布包後熱敷在痠痛處。不過如果是皮膚乾、常口乾舌燥等燥熱體質者,不適用這個方法。

引用:蘋果日報

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/3147862/IssueID/20070101

巧用薑 暖體益胃+黃耆當歸豬肝粥 助益補氣生血+歸芎粥 有行氣活血、驅瘀止痛效用
Mar 9th 2012, 00:33

巧用薑 暖體益胃

2012/02/24 15:33

2012年 02月24日

溫度變化大的天氣,不小心就可能著涼,中醫師張家蓓表示,溫熱性的薑具促進血液循環、散寒、益胃止嘔等功效,可入菜增添暖性及與紅糖、紅棗搭配煮成茶飲,還可把薑片外敷於中脘穴、湧泉穴等穴位,紓緩寒氣入侵人體引發的手腳冰冷、腸胃不適、經痛等問題。
報導╱張佩玉 攝影╱高大鈞

張家蓓中醫師指出,把薑與同屬溫熱性的麻油拌炒做成薑味麻油,用來拌麵、炒菜,可暖身、驅寒外也能增添料理 風味,但易口乾舌燥、便祕的燥熱體質不宜吃薑,避免燥熱上火,使便祕情形加劇或牙齦腫痛、流鼻血,另外,皮膚有傷口、過敏時勿用薑片熱敷,減少對皮膚刺 激,而末梢知覺差的糖尿病、心血管疾病患者也不宜進行,以免燙傷或過敏。

點下放大

這樣做
敷穴位促進循環

薑片泡熱水5分鐘取出、待1分鐘放溫後,敷於中脘穴可緩腸胃不適,敷於湧泉穴則能消除疲勞及暖體,皆敷10~15分鐘,並用透氣膠帶固定。

點下放大

薑味麻油入料理

取薑片4~5片及麻油50c.c.,以小火拌炒至薑片變褐色後將麻油倒入容器內、薑片不留,每次取0.5~1湯匙拌麵、炒菜,有助暖體,未用完麻油放冰箱冷藏。

喝茶飲

點下放大

薑片紅糖飲 驅寒

受風寒有流鼻水、打噴嚏等初期感冒症狀時,取薑片3片、紅糖15克加350c.c.水以小火煮開,每天1杯至症狀減緩,能活血散寒,也可紓緩體質虛寒、經血量少者的經痛。

點下放大

紅棗薑茶 理腸胃

薑與紅棗搭配可驅寒、補氣養血、暖胃健脾,改善腸胃虛涼導致的消化不良、胃痛、脹氣、噁心等問題,做法為取生薑3片、去籽紅棗5顆,加350c.c.水以小火煮開,每天1杯至症狀減緩為止。

點下放大

醫師說 偏方無效易刺激

中醫師 張家蓓
有些人會用薑片摩擦頭皮及大腿、屁股等部位,但僅能造成局部發熱感,並無生髮及塑身效果,還可能對皮膚造成刺激、引發過敏,不宜嘗試。

歸芎粥 有行氣活血、驅瘀止痛效用

2012/02/24 15:24

【記者萬博超/台北報導】 2012/02/24
調整字級:


活血祛瘀,歸芎粥效果不錯。中醫師張志杰指出,歸芎粥使用當歸頭20克,川芎10克,粳米100克。將當歸、川芎入砂鍋內水煎半小時,去藥渣,加粳米煮粥服,每日1—2次。有助行氣活血、祛瘀止痛。

中醫師張志杰指出,歸芎粥有助祛瘀行氣。中醫典籍也記載川芎與當歸搭配可用於改善體質較虛弱者的頭痛問題。中醫師表示,古人說川芎與當歸搭配可「上行頭角,治血虛頭疼」,而當歸與川芎都是民間常見的藥材,常用於各式藥膳。

不 過,並非所有疼痛都屬於虛寒、血虛,中醫認為,醫體質分類中的肝鬱化火,可能也會常見頭痛、頭暈;肝鬱未必是肝臟有毛病。肝鬱、有肝火的人,常見情緒較為 急躁、口乾、口苦、睡眠品質不佳且有熬夜習慣,或生活緊張、工作繁忙、肩頸僵硬、容易頭暈頭痛,這在現代都會區中很常見。臨床上治療這類患者,中醫多以 「疏肝瀉火」、「補氣養血」之法治療,疏瀉肝火的意思多指讓病人放輕鬆,以利改善整體康。

散寒止痛,試試北耆肉桂瘦肉湯。中醫師張志杰指出,這道湯品取北耆30克,肉桂6克,豬瘦肉50克,水煎後吃肉飲湯,每日飲用1次即可,作為藥膳輔助改善肢冷疼痛的問題。

中醫師張志杰指出,肢體感覺冰冷、疼痛且氣虛時可考慮北耆肉桂瘦肉湯。北耆是中醫常搭配使用的藥材,助改善人體的微循環。但血壓偏高者若要補充,最好從小劑量開始服用,觀察未影響血壓後再繼續食用。

中醫認為,無力氣、常懶得說話、面色蒼白、頭暈目昡、心悸自汗等大都可考慮補氣藥如北耆、人參、黨參,刺五加;血虛則可考慮補血藥如當歸、熟地、雞血藤等;補腎陽者可考慮鹿茸、肉桂、附子,仙靈脾;補腎陰藥則多用何首烏、桑椹、枸杞子等。

北 耆大補元氣,改善循環,但長期服用時更需注意藥材的來源,及是否經過有害物質的檢驗,血壓偏高者食用要更謹慎。中醫認為,不少中藥有延緩衰老與延年益壽的 作用。只要找到適合自己體質的食療方式,醫師指出,可以不必花太高昂的成本,就能達到養生之目的。很多食物可藉藥材之效,讓人體吸收狀況更為良好。如果能 在食療以外,還搭配針灸、運動,效果更好。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

黃耆當歸豬肝粥 助益補氣生血

2012/02/24 15:22
【記者萬博超/台北報導】 2012/02/24
調整字級:


補氣藥材常與補血的豬肝搭配。中醫師張志杰指出,藥膳黃耆當歸豬肝粥對於補氣、生血有助益。

張志杰醫師指出,以黃耆30克,當歸20克,豬肝50克,糯米60克,同煮粥,佐膳食用,對年長、關節活動不利,處於慢性期者有幫助。熱騰騰的豬肝湯是不少女性的最愛,中醫也認為豬肝是補血食材。

豬肝也常搭配菠菜煮粥。做法是先將白米淘淨,加1500cc水,大火煮沸後,轉小火熬成粥;豬肝洗淨切薄片,菠菜洗淨切小段,先將豬肝加入粥中煮沸,再下菠菜,至豬肝煮熟,加鹽調味即可,助養血、補血,中醫認為一般體質皆可用,但高血脂、高膽固醇者宜少量食用。

也有醫師認為,動物肝臟為分解毒素的器官,不宜吃太多。同時中醫談的生血不完全等同於改善貧血。貧血種類甚多,血液腫瘤科醫師表示,統計上飲食型態與貧血大體上無關;但即使是缺鐵性貧血,單靠多吃鐵含量高的食物,仍不足以真正改善。有些病情特殊的貧血甚至與血液癌症有關,

醫師指出,腸胃道只能吸收食物中1成的鐵,且吃素者不會比多吃肉、內臟更容易貧血,在正常的非飢荒地區及非病態性飲食習慣下,飲食與貧血無特別關聯。若食用過量豬肝,恐怕未必有較佳的補益效果。

對於嚴重的缺鐵性貧血患者,醫師表示,含鐵量高的食物(如動物肝臟、牡蠣、貝類等)只能作為鐵劑的輔助,患者還是得接受醫師處方的鐵劑治療。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

甲亢初病多實證 久病則虛或虛實夾雜
Mar 9th 2012, 00:29

甲亢初病多實證 久病則虛或虛實夾雜

2012/02/24 15:18

【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/02/24
調整字級:


台灣中醫臨床醫學會理事陳偉坤表示,甲亢病程初起多實證,病理因素有氣鬱、肝火、痰凝及血瘀。辨證體質主要可分為肝經實火、陰虛火旺、陽亢風動。應配合清肝瀉火;鎮肝熄風;化痰軟堅治療用藥。

中醫師陳偉坤表示,肝經實火證表現可見癭腫眼突、心悸心煩、性急易怒、面部烘熱、怕熱多汗、口苦目赤、肢體震顫、口渴多飲、多食消瘦、舌紅苔薄黃、脈弦數,藥方可用龍膽瀉肝湯加減。

陰虛火旺證症狀可見癭腫眼突、五心煩熱、心煩心悸、性情急躁、身熱汗出、失眠多夢,雙手顫抖、舌紅、少苔或無苔,脈細數,可用知柏地黃丸和消瘰丸加減。

陽亢風動證可見眼突、情緒煩、心跳快、怕熱汗多、口乾喜歡喝水、外形消瘦、頭暈明顯、雙手顫動、舌紅苔少、脈弦細數,用三甲復脈湯合增液湯加減。

陳偉坤表示,患者久病常見體質虛或虛實夾雜,以陰虛為主,兼辭痰、火、瘀等邪入症候。辨證主要分為氣陰兩虛、肝鬱脾虛,治療原則配合益氣養陰;活血化瘀;理氣解鬱為主。

氣陰兩虛證藥方可用生脈飲加味;肝鬱脾虛證可用加味逍遙散合六君子湯加減。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

了解患者寒熱體質 四診合參有效+以寒熱藥調理讓體質趨向中性 病易癒
Mar 9th 2012, 00:28

以寒熱藥調理讓體質趨向中性 病易癒

分類:中醫概論
2012/02/24 15:16

【記者李叔霖/台北報導】 2012/02/24
調整字級:


每個人都有疼痛的經驗,但殊不知疼痛到底怎麼產生?中醫師張釗漢表示,從傳統中醫的角度來看,正所謂藥性必有所偏,中醫使用寒、熱性藥物,最主要的目的就是要把過寒或過熱的體質調整回來,只有這樣,才能讓體質趨向中性,也才能夠達到治病的目的。

中醫師張釗漢指出,中醫認為疾病的由來分為外在因素、內在因素兩大類,外因包括外感六淫所侵,也就是風、寒、暑、濕、燥、火等外邪,內因包括七情所傷,也就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒變化。

人的體質受傷在前,又復因外感六淫或內傷七情後就會產生症狀,亦即六淫、七情為產生疾病症狀的導火線,這是由來不是主因,正氣虛、抵抗力差等體質受損才是罹患疾病的主要原因,然而,六淫、七情很難控制,只能從體質進行改善。

因 此,中醫療法並不是要處理六淫外邪或七情內傷,而是要改善一個人的體質,體質又分寒性、熱性兩大類,藥物也只有寒、熱之分,一般來說,當民眾在生病以後的 體質會變得更差,甚至於病後寒性體質會趨向更寒,熱性體質會趨向更熱,以致呈現兩極化的現象,而離中性體質將愈來愈遠。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

了解患者寒熱體質 四診合參有效

分類:中醫概論
2012/02/24 15:14

【記者李叔霖/台北報導】 2012/02/24
調整字級:


傳統中醫的四診為診斷疾病的基本方式,透過四診進行辨證。財團法人張釗漢疼痛醫療基金會張釗漢醫師表示,中醫的診法主要是透過望、聞、問、切四診的方式,四診合參,進而了解患者的體質屬寒或屬熱,以便可推斷病機,再依患者的寒熱體質選擇適合的中藥複方。

望診是透過視覺觀察患者的神色形態、局部表現變化等,以診斷病情;聞診是透過聲音或氣味,以進行診察患者的臟腑生理活動、病理變化等;問診是對患者進行有目的詢問,進而了解疾病起始、發展、症狀,以及疾病相關訊息;切診是透過切脈和觸按患者身體相關部位,以了解病情變化。

中 醫師張釗漢指出,以寒性體質辨證為例,患者通常有臉色青白、無神、精神倦怠、少氣懶言、鼻子或皮膚過敏且早晚症狀較重、大小便頻繁、四肢冰冷、怕冷、受風 寒後症狀加重、睡覺流口水,不喜歡喝水、喜熱飲、飲冷症狀即惡化、吃熱補則舒服且不口渴、舌質淡白、舌胖有齒齦、有潤苔、脈緊或細微無力(心跳無力)、肌 肉僵硬等症狀,這些症狀從四診即可得知。

八綱為分析疾病的辨證方法,財團法人張釗漢疼痛醫療基金會張釗漢醫師表示,傳統中醫的辨證方式種類繁多,但台灣中醫辨證上最常使用的就是八綱辨證,也就是要辨體質的寒熱,只要掌握寒熱這個重要的辨證法則,則就能掌握辨證的精髓,進而改善體質,達到治療疾病的效果。

中 醫師張釗漢指出,八綱是指陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實。寒熱分為寒證、熱證兩類,寒證患者通常會有惡寒喜暖、口淡不渴、臉色蒼白、舌胖苔白潤、脈遲、 肢冷綣臥、小便清長、大便稀溏等症狀;熱證患者通常會有怕熱、口渴喜冷飲、飲多、臉紅目赤、手足煩熱、大便硬、小便赤、舌紅苔黃而躁、脈數等症狀。

張釗漢進一步指出,不管是病寒或病溫,全部都是症狀的導火線,中醫真正要處理的是體質,而體質只有寒熱之分。表裡分為表證、裡證兩種,病在皮毛肌表的屬表證,病在臟腑的屬裡證,表證病情輕,裡證病情重,同樣的,治療表裡病最重要的是辨寒熱體質。

虛實分為虛證、實證兩種,虛證患者通常病程較長、精神萎靡、目暝踡臥、聲低氣短息微、舌質淡胖有齒痕、脈細弱無力、喜按等症狀;實證患者通常病程較短、目張、精神亢奮、聲高氣壯息粗、舌質乾紅苔黃燥、脈洪有力、痛處拒按等症狀。虛證屬寒性體質,實證屬熱性體質。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

風情萬種的扣子素材+ღ 星月分隔線 ღ+咚咚製-可愛分段式留言板
Mar 9th 2012, 00:25

咚咚製-可愛分段式留言板

2012/02/24 09:34

可愛的卡通圖案是大人小孩都喜歡的,自己最愛第二個小女生,再加上泡泡動畫,

更增添活潑感,將它們做成留言板和大家分享

<embed src="http://img51.imageshack.us/img51/7413/1001168.swf" width="160" height="250" wmode="transparent" flashvars="go=夏天又要到囉~#希望大家天天快樂!"></embed>

<embed src="http://img32.imageshack.us/img32/5791/1001164.swf" width="160" height="250" wmode="transparent" flashvars="go=夏天又要到囉~#希望大家天天快樂!"></embed>

<embed src="http://img51.imageshack.us/img51/2997/1001162.swf" width="160" height="250" wmode="transparent" flashvars="go=夏天又要到囉~#希望大家天天快樂!"></embed>

☆感謝瑀婈格教學分享

☆素材皆取自網路,若有侵權請告知,會即刻處理。

☆語法咚咚都貼好了,只要將自己喜愛的公告欄下方語法複製,貼上自訂欄位即可。

段落數目隨自己喜愛分段,只要用 # ←此符號隔開就行了。若只要單段,不要加 # ,就會變成單版打字公告欄。但要配合您留的文字空間,若文字有的沒有出現,就是空間不夠,那就要分段才能顯示出來

☆自定欄位套用語法:請從管理部落格進入→管理自訂欄位→ 寫好自定欄位名稱,複製欲放置的時計小物或者掛件的語法→貼到 自定欄位內容 裡面→ 輸入完成按儲存。自定欄位上限是5個無法再增加(一個欄位裡可以放很多個不同小物)

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=69787

ღ 星月分隔線 ღ


2012/02/24 09:32

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 


 

 


 


Logo感謝Ling

 

素材網路蒐集  侵權告知刪除~~

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wAWD3aSfGRl2jdEuOsuKozEW.w--/article?mid=69791

風情萬種的扣子素材

分類:素材圖庫

 

 

 

 

文章內容取自於網路

侵權時請告之

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

    全站熱搜

    Steven 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()